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003			SIRSI
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040			_aclrauoh _bspa _cclrauoh _erda
082	4		_a158
100	1		_aClear, James, _eautor.
245	1		_aHábitos atómicos : _bun método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos / _cJames Clear ; traducción de Gabriela Moya.
250			_a25ª edición.
260			_aSantiago, Chile : _bPaidós, _c2026.
300			_a326 páginas : _bilustraciones, diagramas.
336			_atexto _btxt _2rdacontent
337			_ano mediado _bn _2rdamedia
338			_avolumen _bnc _2rdacarrier
520			_aHábitos atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento ?desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética? y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo.
534			_tAtomic habits
650		7	_aAutoayuda.
650		7	_aVida saludable.
650		0	_aPsicología.
700	1		_aMoya, Gabriela, _etraductor.
942			_2ddc _cBOOK
999			_c4858 _d4858