01825nam a22002537a 4500 OSt 20260525152226.0 260525s2023 so gr 001 0 spa d 9788499881379 clrauoh spa clrauoh rda 294.3 Gunaratana, Henepola 1927- autor. El libro del mindfulness / Bhante Henepola Gunaratana 9ª edición. España : Kairós, 2023 239 páginas. texto txt rdacontent no mediado n rdamedia volumen nc rdacarrier El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra «extraordinariamente clara y directa». Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, "Bhante G" -como cariñosamente se conoce a su autor- extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace y cómo emplearla con eficacia. Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos. PUC Atención plena (Psicología) PUC Meditación Budismo ddc BOOK 0 7248 7248 2026-07-07 13:09:09 35672011924 2 294.3 G975l 2023 35672011924 2026-07-30 2026-07-07 1 2026-05-25 BOOK 0 ddc 0 0 COL_GRAL 0 BCENTRAL BCENTRAL 2026-04-24 22040.00 2026-07-09 15:13:24 35672011925 1 294.3 G975l 2023 35672011925 2026-08-03 2026-07-09 1 2026-05-25 BOOK 0 ddc 0 0 COL_GRAL 0 BCOLCHAGUA BCOLCHAGUA 2026-04-24 22040.00