01299 n a2200193 4500 u7425 SIRSI 20251112200007.0 |a250827s2024 xx a r 00|0 spa d 9786287606814 clrauoh spa clrauoh rda Espejo Capuozzo, Sara, autor. Ansiosamente : adiós ansiedad y ataques de pánico / Sara Espejo. texto txt rdacontent no mediado n rdamedia volumen nc rdacarrier Muchas veces un mensaje contundente puede ser lo que necesitamos para aprender a afrontar cualquier condición que amenace nuestro bienestar. Quienes hemos padecido de ansiedad sabemos qué tan intensa, en el peor sentido posible, se puede volver nuestra existencia. Tienes a tu disposición muchas herramientas, pero es el poder que radica en ti lo que este libro busca despertar. Cuando lo acabes te sentirás reconciliado con la vida, e incluso con la ansiedad, entendiendo la causa de su presencia y conociendo las vías más efectivas para neutralizarla. Aprenderás de la ansiedad, pero sobre todo aprenderás de ti, para que nunca más vuelvas a estar en la situación en la que probablemente te encuentres ahora. contracubierta. Ansiedad Psicología localuoh 6441 6441 2026-03-12 00:00:00 35672005122 2 152.46 E773a 2024 35672005122 2025-12-17 1 2025-10-14 BOOK 0 0 0 COL_GRAL 0 BCENTRAL BCENTRAL 2025-08-27