TY  - GEN
AU  - Nhất Hạnh, Thích,
AU  - Martín, Antonieta,
AU  - De Antonis, Jason,
TI  - Cómo sonreír
SN  - 9788411212854
KW  - Budismo zen
KW  - Vietnam
KW  - localuoh
KW  - Meditaciones budistas
KW  - PUC
N2  - Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlos a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos-meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia
ER  -