01304  n a2200229   4500001000600000003000600006005001700012008004300029020001800072040003100090100003800121245007800159250004000237336002700277337002800304338002800332520057500360650003500935650003100970700003701001700003601038u7164SIRSI20251112200003.0|a250704s2024    sp a    r           spa d  a9788411212854  aclrauohbspacclrauoherda  aNhất Hạnh, Thích,eautor.10aCómo sonreír /cThich Nhat Hanh ; traducción de Antonieta Martín.  aPrimera edición: septiembre 2024.  atextobtxt2rdacontent  ano mediadobn2rdamedia  avolumenbnc2rdacarrier  aEsta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlos a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos-meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia.2contracubierta.  aBudismo zenzVietnam2localuoh  aMeditaciones budistas2PUC  aMartín, Antonieta,etraductor.  aDe Antonis, Jason,eilustrador.