01764nam a2200301 4500 u6219 SIRSI 20260511114024.0 241001s20242026cl ad gr 000 0 spa d 9789569987632 clrauoh spa clrauoh rda 158 Clear, James, autor. Hábitos atómicos : un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos / James Clear ; traducción de Gabriela Moya. 25ª edición. Santiago, Chile : Paidós, 2026. 326 páginas : ilustraciones, diagramas. texto txt rdacontent no mediado n rdamedia volumen nc rdacarrier Hábitos atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento ?desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética? y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Atomic habits Autoayuda. Vida saludable. Psicología. Moya, Gabriela, traductor. ddc BOOK 4858 4858 2026-07-23 08:45:03 35672007479 5 158 C623h 2024 35672007479 2026-08-28 2026-07-23 1 2025-08-25 BOOK 0 0 0 COL_REC 0 BCENTRAL BCENTRAL 2024-10-01 2026-07-24 10:52:26 35672011707 2 158 C623h 2026 35672011707 2026-06-24 1 2026-05-11 BOOK 0 ddc 0 0 COL_GRAL 0 BCENTRAL BCENTRAL 2026-04-24 21520.00 2026-07-22 12:52:33 35672011708 2 1 158 C623h 2026 35672011708 2026-08-27 2026-07-22 2 2026-05-11 BOOK 0 ddc 0 0 COL_GRAL 0 BCENTRAL BCENTRAL 2026-04-24 21520.00 2026-07-08 08:44:32 35672011709 1 158 C623h 2026 35672011709 2026-06-16 1 2026-05-11 BOOK 0 ddc 0 0 COL_GRAL 0 BCOLCHAGUA BCOLCHAGUA 2026-04-24 21520.00